Willst du eine sexy, schlanke Taille? Wenn Sie Ihren Bauch flacher machen wollen und einen kleineren Mittelteil haben, ist dies ein lustiges Training, das Ihnen zeigt, wie Sie Ihre Sanduhrfigur formen können.
Es ist Zeit, deinen Mittelteil neu zu formen !! Gestalte und reibe deinen Bauch mit diesen Übungen, um deine schrägen Muskeln für das ultimative Training der schlanken Taille zu trainieren. In diesem Tutorial haben wir die besten Übungen für Bauchmuskeln und Bauchmuskeln zusammengestellt, die dir helfen, deinen Bauchumfang zu reduzieren und deinen Bauch flach zu halten.
Dies ist ein großartiges Training, um Ihre Taille zu reduzieren und Ihnen die Sanduhr-Körperform zu geben.
Nur Crunches zu tun, wird dir nicht den flachen Bauch und die kleine Taille bringen, die du dir wünschst. Überschüssiges Körperfett, das unter der Haut oder um die Organe herum liegt, kann mit gezielten Bauchmuskelübungen ausgebrannt werden, um Ihren Bauchbereich zu formen und Ihren Bauch flach zu legen, kombiniert mit Herz-Kreislauf-Übungen und einer gesunden Ernährung.
Für beste Ergebnisse, machen Sie diese Taille abnehmen Bauchmuskeltraining dreimal pro Woche.
Hinzugefügt einen 7-tägigen Diätplan; das zeigt gesunde Diätmenü Rezepte. Mit 3 gesunden Mahlzeiten und zwei Snacks pro Tag zeigt Ihnen dieser einfache Diätplan gesunde Essgewohnheiten, die Sie zur lebenslangen Gewichtskontrolle befolgen können. Aktualisierte Grafik und Benutzeroberfläche, jetzt mit zusätzlichen Trainingsvideos und Layouts mit Informationen und Tipps, wie du deine Taille reduzieren kannst. Es wurde ein Body-Index-Rechner hinzugefügt, ein Tool zur Berechnung häufig verwendeter Indizes zur Messung der Gesundheit von Menschen.
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